Верхний пост или "Здравствуйте!"
гэта - я
[info]olgapisaryk
Этот пост для знакомства и связи. Комментарии  по умолчанию скрыты, пока я на них не отвечу. В основном, я пишу о психологии детско-родительских отношений,  домашнем обучении, свободном образовании. Эти же темы меня интересуют в других жж.

Если Вам интересно читать только мои статьи по психологии, читайте по тэгам со звёздочкой. По тэгу (*) собрано всё .

Вопросы по психологии: теперь задаются в сообществе "Заботливая альфа". Ещё, я  индивидуально консультирую по скайпу. Если есть запрос, пишите в личку. Если Вы не уверены, как ко мне обращаться, то лучше "на Вы" и по имени. За зафренживанием\ отфренживанием не слежу, подзамочных записей не планирую, записи дневникового характера стараюсь свести к минимуму. Полезного чтения.

Рекомендую:
моя брошюра "Привязанность - жизненно-важная связь"
жж-сообщество родителей для родителей "Заботливая альфа"
жж-сообщество о домашнем обучении "Свобода в образовании"
сайт "Свобода в образовании: домашнее обучение в России и во всём мире"

О чувстве вины
гэта - я
[info]olgapisaryk
Вчера день провела на конференции, организованной Институтом Ньюфелда. Тема конференции – альфа-дети: как так получается, что в отношениях привязанности дети занимают позицию ведущего, а не ведомого, что делать с детьми, привязанными к родителям из позиции альфы, как родителям возвращать и сохранять за собой лидирующую роль в отношениях. Проблема глобальная и очень актуальная на сегодняшний день.

Для своих учеников Ньюфелд давал два воркшопа и была возможность пообщаться в непринуждённой обстановке. Обсуждали теоретические вопросы, касающиеся дуализма привязанности (давать и принимать, вести за собой и подчиняться), и много говорили о возможностях и ограничениях в терапии. В частности, была затронута тема вины.


Read more... )


41
гэта - я
[info]olgapisaryk
Жизнь постоянно поворачивается новыми гранями, но общее ощущение, которое появилось с рождением детей, не проходит, а только усиливается:

Нажмите на открытку и не забудьте включить звук.


Если хотите сказать мне что-то хорошее, это можно сделать тут. :)

Осталось два дня,
гэта - я
[info]olgapisaryk
чтобы оплатить семинар Гордона Ньюфелда. Напоминаю:

Он приедет в Москву в ноябре. Это будет семинар на целый день  (длительностью около 6 часов) "Понимание привязанности", где Г.Ньюфелд подробно рассмотрит свою концепцию многоуровневой привязанности. 

Льготная стоимость семинара до 15 апреля - 4200 рублей. Такой цены за дневной семинар Гордона Ньюфелда не будет уже никогда. Вдобавок, все оплатившие до 15 апреля получат запись семинара БЕСПЛАТНО.

Деньги нужно перевести на счёт частного предпринимателя Юлии Матвеевой [info]juliamatveeva (которая по совместительству является модератором сообщества "Заботливая альфа"). Вы получите квитанцию о переводе и, если по каким-то причинам семинар не состоится, деньги вам вернут в полном обьёме.

Если Вы хотите успеть на семинар Гордона Ньюфелда по льготной цене - пишите Юле в личные сообщения, она вышлет Вам свои реквизиты. 

UPD. Те, кто уже оплатил, пришлите мне, пожалуйста, на почту какое-нибудь подтверждение оплаты: номер платёжки, или скан, всё, что угодно. Моя почта: olgafromvancouver собачка gmail точка com

UPD 2. В связи с возникшей мискоммуникацией отодвигаю срок оплат до среды, 18 апреля.
Рассчитываю, что этого времени хватит всем, кто планировал участие, но не успел оплатить. 

В пятницу отвечу на вопросы по чувствительным детям/людям
гэта - я
[info]olgapisaryk
Пятница, 13-е - отличный день для он-лайн встречи по следам семинара "Как растить чувствительного ребёнка" (кто растит таких детей, поймёт, о чем я).

Когда: Встреча состоится в эту пятницу, 13-го апреля, в 23:00 по московскому времени и продлится 2 часа.
Где: на платформе WizIQ (оплатившим Лиза пришлёт ссылку).
Сколько стоит: 600 рублей или 20 USD.
Условие участия: прослушанный семинар "Как растить чувствительного ребёнка".

На встрече планирую ответить на вопросы, а также затронуть глубже тему чувствительных взрослых, потому что что делать с чувствительными детьми - более-менее понятно, а вот что делать с чувствительным собой - не известно.

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАЙТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, К ЛИЗЕ: schaeferliza собачка gmail точка com

Ссылка на информацию по семинару
  • 7
  • Leave a comment
  • Add to Memories

"Взрослые" отношения через призму привязанности, опросник
гэта - я
[info]olgapisaryk
Я всё больше пишу о привязанности между детьми и родителями, но понимание привязанности, как нашей базовой потребности «от колыбели до могилы» верно для любых взаимоотношений, тем более для брака.

Чего люди ожидают от «взрослых» отношений? Да всё того же: мы надеемся, что о нас будут заботиться, не унижая, а также сами рассчитываем заботиться о тех, кого любим; мечтаем, чтобы наш дом был безопасной гаванью, где можно укрыться от житейских бурь, и надёжной базой, с которой мы без страха сможем исследовать мир; ожидаем, что любимый человек будет нам доступен не только физически, но и эмоционально, особенно в тяжёлые периоды нашей жизни. Если же нам кажется, что наш партнёр холоден и не отвечает на нашу потребность в контакте и близости, то мы переживаем сильнейший стресс, и либо начинаем гневаться, протестовать, цепляться, пытаться силой получить отклик от любимого, либо подавляем своё стремление к привязанности, уходим в себя, начинаем избегать эмоционального контакта. Если ситуация не меняется, то в итоге наступает депрессия и отчаяние и происходит отчуждение.

Ниже я привожу список вопросов из книги Сью Джонсон «Держи меня крепко» (Sue Johnson, Hold Me Tight), который даёт представление о том, как может выглядеть надёжная привязанность во взрослых близких отношениях. Просто ответьте «Да» или «Нет» на каждый из вопросов. Хорошо, если и Ваша вторая половина тоже согласится ответить на эти вопросы и потом вы сможете вместе обсудить ответы. Итак,

Ваши отношения через призму привязанности


Read more... )

UPD. Ссылки для тех, кто хочет больше узнать о методе Эмоционально-фокусированной супружеской терапии:
Эмоционально-фокусированная супружеская терапия. Теория и практика
Эмоционально фокусированная терапия супругов. Руководство для психотерапевтов
Интеграция сексуальности и привязанности в эмоционально-фокусированной терапии пар
Сью Джонсон: «Любовь – это танец»
  • 42
  • Leave a comment
  • Add to Memories

Фильм "Сфера колдовства"
гэта - я
[info]olgapisaryk
Фильм не смотрела, но описание уж больно хорошее. Из интервью с режиссёром: "Мы думаем, что наш фильм – восславление лени, гимн скуке. Ребенок открывает для себя ящериц и лягушек, если проводит лето на даче и томится. Проблема сегодняшних детей, что в их жизни нет места этой очень полезной скуке…"

"Полезная скука", ничегонеделанье, время и место, свободные от стимуляций, являются лучшим пространством, в котором ребёнок может познать себя и окружающий мир, в котором зарождается энергия дерзновения.

«Сфера колдовства» (La Cle des Champs, 2011)



via [info]islandena

Одарённый ребёнок и альфа-комплекс
гэта - я
[info]olgapisaryk
На семинаре я говорила об одной из причин, почему дети могут занимать в отношениях лидирующую позицию, и упоминала книгу Аллис Миллер «Драма одарённого ребёнка». Привожу несколько отрывков по теме, курсив - А.Миллер, болд - мой.

***
Речь в этой книге пойдет о пациентах, бывших эмоционально и интеллектуально одаренными детьми и временами удостаивавшихся похвалы родителей за свои достижения.
Почти все они уже на первом году жизни научились пользоваться горшком и в возрасте от полутора до пяти лет довольно успешно ухаживали за своими братьями и сестрами.

Согласно широко распространенному мнению эти люди – гордость своих родителей – должны быть полностью уверены в себе. На самом деле – ничего подобного. Действительно, за что бы они ни брались, все у них хорошо или даже отлично получается, ими восхищаются, им завидуют, они легко добиваются успеха. Но для них самих пользы от всего этого нет никакой, они подвержены депрессиям, часто испытывают чувство душевной пустоты и самоотчуждения, а также ощущение полной бессмысленности своей жизни. В ситуациях, когда они не могут соответствовать идеальным представлениям о том, какими они должны быть, их мучают страхи, чувство вины и стыда. 

...За двадцать лет моей психотерапевтической деятельности я очень часто сталкивалась со следующим обстоятельством: определенный тип отношений с родителями накладывал отпечаток на дальнейшую судьбу человека, побуждая его выбрать профессию, связанную с оказанием помощи другим людям.

1. У таких людей в детстве была эмоционально неуравновешенная мать, для сохранения своего душевного равновесия нуждавшаяся в определенном типе поведения или образе жизни своих детей. Однако, чтобы скрыть от них и от близкого окружения свою эмоциональную неустойчивость, она вполне могла прибегнуть к жестко-авторитарному, даже к диктаторскому стилю поведения.

2. Дети таких родителей интуитивно чувствуют, что от них требуется определенный тип поведения, и неосознанно начинают вести себя соответствующим образом, исполняя предназначенную им роль.

3. Тем самым дети заручаются "любовью" родителей. Они чувствуют, что в них нуждаются, а это уже само по себе дает им право на существование. Способность чувствовать другого человека делается все совершеннее, и такие дети становятся не только утешителями, советчиками, опорой своих родителей, но и берут на себя ответственность за своих братьев и сестер, у них возникает своеобразный "сенсорный орган", реагирующий на неосознанные потребности других людей.


Read more... )

  • 35
  • Leave a comment
  • Add to Memories

Фильм "Buck"
гэта - я
[info]olgapisaryk
Фильм о знаменитом обьезчике лошадей Баке Брэннэмане (Buck Brannaman), послужившем прототипом главного героя в фильме Роберта Рэдфорда "Заклинатель лошадей".

Весь фильм является прекрасной метафорой для основанного на привязанности подхода к родительству. Почти в любой фразе  можно смело заменять слово "лошади" на слово "дети":
 
"Ваши дети - это зеркало вашей души, и иногда вам может не понравится то, что вы там увидите."
"Вы не можете винить ребёнка за то, какой была его жизнь."


К сожалению, в русском переводе  фильма нет, но наши модераторы [info]irenru и  [info]begizayacbegi сделали русские субтитры к трейлеру, за что им огромное спасибо.



Цитата с сайта Бака Брэннэмана: 

"Обьезжать лошадей я начал с 12 лет. Они меня кусали, лягали, сбрасывали с седла и наступали на меня. Чтобы не быть убитым, я испробовал все известные мне способы контроля над ними.

В конце концов я стал догадываться, что если пойму, почему лошадь ведёт себя так, как она себя ведёт, мне станет гораздо легче. Этот метод мне очень хорошо подходит из-за близости, которая складывается между лошадью и наездником."


UPD. Тут фильм можно посмотреть онлайн, а на буржуйских торрентах - найти с субтитрами. 

Готова запись семинара "Кто здесь главный"
гэта - я
[info]olgapisaryk

Всем, кто не смог участвовать он-лайн, но очень ждёт запись - она готова! Тем, кто не очень понимает, о чём речь, вот отзывы про семинар тут, тут, туттут и тут, и тут.

А также отрывок из семинара:



На семинаре говорю о том, как себя вести, чтобы сохранять за собой позицию Заботливой альфы и что делать, если Ваши отношения с ребёнком уже перевёрнуты с ног на голову и надо заново устанавливать иерархию во взаимоотношениях. Ещё  много говорю о том, почему родителям так важно быть альфой, а детям — находиться в подчинённой позиции.

Вопросы, которые рассматриваем:

Почему дети должны быть в позиции зависимого по отношению к заботящемуся о них взрослому.
Две группы инстинктов в привязанности.
Две группы причин, по которым дети становятся в альфа-позицию.
Основные проблемы, которые влечёт за собой нахождение ребёнка в альфе.
Что делать, чтобы не упустить или вернуть себе альфа-роль.


Длительность семинара - 7 часов.

Стоимость семинара 1800 р.  или 60 USD

ВСЕ ВОПРОСЫ ПО ОПЛАТЕ, как всегда, К ЛИЗЕ: schaeferliza собачка gmail точка com
  • 25
  • Leave a comment
  • Add to Memories

Уильям Поллак "Настоящие мальчики"
гэта - я
[info]olgapisaryk
Елена [info]islandena  сейчас конспективно переводит  книгу Уильяма Поллака "Настоящие мальчики: уберечь сыновей от мифов мальчуковости" (William Pollack. Real Boys: rescuing our sons from the Myths of Boyhood).



Уильям Поллак - профессор  Гарварда, 20 лет занимается исследованиями маскулинности. Написал эту книгу на основе масштабного исследования "Слушая голоса мальчиков".  Автор пишет о том, что в нашем обществе существует негласный Мальчишечий кодекс (Boy code), и этот кодекс - "прокрустово ложе пола" - влияет и на мальчиков, и на родителей. Книга о том, как этот "кодекс" убивает подлинное "я" мальчика, и что с этим можно сделать.

Введение

Мальчиков слишком рано отделяют от матери. От матери ждут, что она «перережет пуповину», которая связывает сына с ней и, фактически, со всей семьей. Уже в возрасте 5 или 6 лет многих мальчиков выталкивают из семьи и ждут от них независимости в школе, в лагере, в разных видах активности и ситуациях, с которыми они, возможно, еще не готовы справляться самостоятельно.

Проблема не в том, что родители знакомят мальчиков с миром - это то, что родители должны делать - а в том, как мы это делаем. Мальчиков отделяют от семьи слишком внезапно, недостаточно подготовленными, без эмоциональной поддержки, не умеющими выражать свои чувства и часто без возможности вернуться назад или передумать. Мы не выносим проволочек, не слышим жалоб. Все потому, что мы верим: разрыв важен, даже необходим, чтобы мальчик повзрослел и стал мужчиной. Мы не ждем того же от девочек. На самом же деле, если бы мы подталкивали девочек к сепарации таким же образом, как и мальчиков - почти без помощи и поддержки - следовало бы ожидать, что результат будет травмирующим.

Я убежден, что мальчики, стыдясь своей уязвимости, прячут свои эмоции и, в конечном счете, свое подлинном лицо. Ненужное отделение от семьи и своего подлинного я приводит к тому, что многие мальчики чувствуют себя одинокими, беспомощными, испуганными. Царящие в обществе мифы не оставляют мальчикам права на эти эмоции, и мальчик чувствует, что он «не соответствует». Он не может говорить об этом своем провале, он стыдится его, но и о стыде своем он не может говорить. Со временем его чувствительность подавляется настолько, что он теряет связь со своим внутренним "я". И тогда мальчик «закаляется», делается таким, каким общество его видит.

И даже если мы продолжаем «закалять» наших мальчиков по старинке, мы ждем, что они будут удовлетворять современным и противоречивым ожиданиям, особенно когда дело касается взаимоотношений. Мы хотим чтобы они были «новыми мужчинами» в создании отношений, уважительно обращались с девочками, делились своими переживаниями в эмоционально трудных ситуациях и трансформировали свой «мачизм» в мужскую силу, ответственность и сексуальность. Коротко говоря, мы хотим, чтобы наши мальчики были чувствительными ребятами «Новой Эры» и в то же время оставались крутыми чуваками. Так что удивительного, что мальчики теряются перед лицом этих двойных стандартов?



У Елены в журнале по тэгу "Уильям Поллак" перевод до 7-ой главы.

  • 19
  • Leave a comment
  • Add to Memories

Приезд Гордона Ньюфелда в Москву
гэта - я
[info]olgapisaryk
Заниматься его приездом в Москву никто не хочет ("в Москве столько событий происходит, люди очень переборчивы, трудно будет собрать группу"), поэтому возникла идея попробовать организовать людей самостоятельно. Люди, вы готовы организоваться? Мы с волонтёрами просчитали смету, нашли помещение, уточнили детали. Итак:

Чтобы Гордон Ньюфелд в ноябре приехал в Москву, надо собрать 40 человек, готовых до середины апреля заплатить 4200 рублей за дневной семинар. Это не окупит его приезд полностью, но покроет большую часть расходов, в крайнем случае разницу я доплачу сама. 

Про бонусы для тех, кто заплатит, читайте ниже.

Детали: Семинар состоится 4 ноября (воскресение), недалеко от центра (2 остановки на метро от кольцевой) и продлится весь день (6-7 часов). Тема семинара: я склоняюсь к одной из двух тем: "Понять дошкольников" - о пресловутых "кризисах" развития, или "Понимание привязанности" - это тема более общая, даёт очень много для понимания себя, для саморазвития. На семинаре предусмотрены кофе-брейки и синхронный перевод с записью русской дорожки. 

Деньги надо оплатить до 15 апреля на счёт частного предпринимателя. Это будет счёт Юлии Матвеевой [info]juliamatveeva , одного из модераторов сообщества и взамен вы получите официальную квитанцию, которая и будет Вашим пропуском на семинар. 

Теперь про бонусы: 

Понятно, что такой цены за дневной семинар Гордона Ньюфелда не будет уже никогда. Помещение, которое у нас сейчас есть,  рассчитано на 60 человек. Все, кто будет оплачивать семинар осенью, будут платить гораздо больше, от 6000 до 8000 рублей

Плюс, все оплатившие семинар до 15 апреля получат запись семинара БЕСПЛАТНО.

Так что, как говорят в рекламе: "Не упустите свой шанс!".

Кто готов поучаствовать в проекте (т.е. оплатить своё место на семинаре до 15 апреля)  отмечайтесь в комментариях, мы с Вами потом свяжемся. Заодно напишите, какая тема семинара Вам была бы интереснее. 

Если у кого-то есть предложения по помещению большей вместимости (чисто, светло, столы+стулья, розетки, санузлы, центр, бесплатно/ почти бесплатно), или по недорогому оборудованию для синхрона (сейчас оно обходится нам в $1600)  - пишите в личку или мне на почту (olgafromvancouver собачка gmail точка com).

Ну, а если 40 человек не соберётся, то значит, ещё не время. Но может, всё-таки, попробуем?


Немного о нейро дарвинизме
гэта - я
[info]olgapisaryk
"Особенность человеческого развития заключается в том, что мозг человека в большей степени развивается после рождения, в основном под влиянием окружающей среды."



Ещё раз о том, как важно обеспечивать детям благоприятные условия для развития.

Как помочь детям стать самими собой
гэта - я
[info]olgapisaryk
Продолжение курса «Помогаем детям расти»

Что мы, как родители, можем сделать, чтобы помочь проявиться скрытой в ребёнке жизненной силе, взрастить независимость, развить оригинальность и креативность, пробудить стремление к самостоятельности? Мы не можем заставить ребёнка ценить свою индивидуальность и уникальность, своё собственное я, не можем обязать его проявлять инициативу, брать на себя ответсвенность, иметь чувство собственного достоинства, не можем принудить быть в отношениях с самим собой, уважать и принимать чужие границы.

Все перечисленные выше черты, а также и многие другие проявления независимости и самостоятельности ассоциируются у нас с процессом психо-эмоционального становления. Конечная цель процесса становления — стать жизнеспособным существом, наполниться жизненной силой, которая позволяет человеку существовать будучи отделённым от своих привязанностей. Жизненная энергия, которой наполняется человек в процессе становления, это не просто энергичность, это энергия лучащаяся, несуетная, самодостаточная. Понятие экзистенции в экзистенциализме описывает именно этот вид энергии.


Read more... )

  • 54
  • Leave a comment
  • Add to Memories

Напоминание про семинар
гэта - я
[info]olgapisaryk
Надя [info]estel_the_fair  написала смешной и очень искренний отзыв о семинаре "Кто здесь главный". Копирую к себе в блог в качестве привлечения внимания. 

Напоминаю, что 9-10-11 марта с 23:00 до 01:00 по московскому времени состоится второй поток семинара. Есть ещё несколько свободных мест, так что присоединяйтесь. Информация о семинаре тут,  отзывы - тут и тут.

"У меня отзыв всё о каких-то волшебствах, не поддающихся логике!:)

Начну с главного, что я получила на семинаре, - это понимание того, что такое быть альфой!  То есть, я и раньше читала брошюру, вроде складывался список пунктов, которым надо соответствовать, но тут... Ольга сумела передать образ альфы! Она, конечно, подробно описывала его, но я думаю, дело не только в этом, а в том, что она, скорее всего сама того не сознавая, умеет передавать мысленно картинку, состояние, образ. То есть, я смотрела на неё, слушала, и после второй части уже знала, как я должна вести себя с детьми, если хочу быть заботливой альфой.

Бонусом я вдруг получила кирпичик в своё взросление. На следующий день после третьей части я вдруг отчётливо поняла, что меня больше не волнует мнение окружающих обо мне. Раньше я постоянно осознанно или бессознательно ориентировалась на то, что подумают, как люди отнесутся к каким-то моим действиям, решениям, а теперь я вдруг смогла сориентироваться на себя. Я нашла в себе свои маячки, внутри. Теперь учусь жить с этим=) Так спокойно стало! Ооочень надеюсь, что не потеряю это состояние."

Ещё раз о страхе сепарации
гэта - я
[info]olgapisaryk
Отрывок из книги Элфи Коэна "Безусловные родители", via [info]tanigo

... Далее Хоффман сделал еще более удивительное предположение: в некоторых ситуациях, лишение любви может быть даже хуже чем другие, казалось бы, более жесткие, наказания. «Хотя это не несет немедленного физического или материального вреда для ребенка», писал он, лишение любви «может быть эмоционально более разрушительно, чем применение силы, так как несет в себе самую страшную угрозу – лишиться родителя, или быть брошенным». Более того, «хотя родитель знает, что это временно, маленькие дети могут этого не понимать, так как всецело зависят от родителя, и кроме того, не имеют опыта или понимания концепции времени, чтобы увидеть временность родительского отношения».

Даже дети, которые, в конце концов понимают, что мама или папа рано или поздно снова начнут с ними разговаривать (или им разрешат выйти из комнаты), могут не восстановиться до конца от отголосков этого наказания. Методы лишения любви могут принести успех, делая поведение ребенка более приемлемым для взрослого, но механизм, который приводит к этому успеху - это «страх возможной потери родительской любви», говорит Хоффман. Это остановило даже тех исследователей, которые обнаружили, что лишение любви может принести временное подчинение. Более того, другая группа исследователей нашла, что данный дисциплинарный метод склонен «оставлять ребенка в состояние эмоционального расстройства на гораздо более долгие периоды», чем шлепки.

Исследований воспитательного метода лишением любви не так много, но те, что есть, показывают одинаково пугающие результаты. Дети, подвергающиеся ему, имеют более низкую самооценку. Они демонстрируют худшее эмоциональное здоровье, и больше склонны к правонарушениям. Если мы рассмотрим более широкую категорию «психологического контроля» со стороны родителей (лишение любви в которой является определяющей характеристикой таких методов), более старшие дети, подвергающиеся таким методам, более склонны к депрессии.

Нет никаких сомнений: родитель обладает огромной властью «манипулировать детьми с помощью их потребности в родительской любви и одобрении, и страха потери родительской эмоциональной поддержки». Однако это нельзя сравнить, скажем, со страхом темноты, из которого большинство людей вырастают. Напротив, это тот тип страха, который так же долог, как и разрушителен. Ничто на свете так не важно для нас в детском возрасте, как то, что чувствуют к нам родители. Неуверенность в этом, страх того, что нас бросят могут оставлять шрамы на всю жизнь, даже когда мы становимся взрослыми.

О дуализме в привязанности
гэта - я
[info]olgapisaryk
Люда [info]allegoriyagrand  написала очень хороший пост о дуализме отношений в привязанности. Привожу его здесь с небольшими сокращениями и добавлением нескольких ценных комментариев.


Мне досадно очень, что я плохо умею принимать зависимость, и почти совсем не умею быть легкой для заботы. Меня обрадовало, что все же принятие зависимости- это инстинкт, он суть бессознательное, а, значит, надо почаще смотреть в свое сердце и любовно и бережно вытаскивать его, помогать ему жить и прорастать.

Я поняла, почему в беременность я мучалась давлением. Потому что была очень уязвима в зависимой позиции. Потому что муж на тот момент сам был застрявшим в позиции принимающего. И если до беременности мой альфа- комплекс никому жить не мешал, то для того, чтобы направить ресурсы организма на вынашивание, природой задумано, что инстинкт принимать заботу будет доминировать в беременности. А тут вышло, что моя зависимость уязвима, что муж сам хочет, чтобы о нем заботились.


Read more... )


Несколько обьявлений по семинарам
гэта - я
[info]olgapisaryk

"Кто здесь главный", "Как растить чувствительного ребёнка", малая группа "Обо всём" )

  • 7
  • Leave a comment
  • Add to Memories

Джон Боулби о тревоге разделения
гэта - я
[info]olgapisaryk
"...Очевидно, что человек, как и любое другое млекопитающее, испытывает страх при определённых ситуациях не потому, что они заключают в себе высокую вероятность боли или опасности, но потому, что они сигнализируют об увеличении вероятности испытать боль и подвергнуться опасности. По тем же самым причинам, по которым животные многих видов, включая человека, испытывают страх при неожиданном движении или при резком звуке, или при внезапном изменении уровня освещения, многие виды, включая человека, испытывают страх при сепарации с фигурой привязанности, потому что это несёт угрозу для выживания.

Если рассматривать сепарационную тревогу (separation anxiety) в этом ключе, как базовую человеческую предрасположенность, то не сложно понять, почему угрозы бросить ребёнка, часто использующиеся, как средство управления, вселяют в него ужас. Сейчас мы уже знаем, что такие угрозы, как и угрозы родительского суицида, являются причиной обострённой сепарационной тревоги. Удивительное пренебрежение этим знанием в традиционной теории (имеется в виду психоанализ — О.П.) существует, я подозреваю, не только из-за неадекватного понимания тревоги сепарации, но и из-за неспособности признать, какой мощный эффект оказывают на нас во всех возрастах события реальной жизни."

Джон Боулби «Истоки теории привязанности»

Чтобы быть хорошим родителем...
гэта - я
[info]olgapisaryk
... не надо быть умным, или прочитать много книг по родительству, или уметь наматывать слинг. Надо просто найти внутри себя тот огонь, который будет согревать вашего ребёнка, давать ему чувство безопасности. Этому огню невозможно научиться, невозможно обрести его, следуя инструкциям или выполняя предписания, но каждый может самостоятельно его в себе разжечь. 

Отрывок из фильма "я - Сэм":




Гордон Ньюфелд о тайм-аутах
гэта - я
[info]olgapisaryk
Из второй части интервью.

Вопрос: Много родителей используют тайм-ауты, чтобы управлять своими детьми. Что Вы думаете про тайм-ауты в свете теории о привязанности?

Г.Ньюфелд: К сожалению, советы использовать тайм-ауты как основное средство воспитания детей, не были подкреплены  знанием о привязанности.

В 1996 году Американской педиатрической ассоциации (канадцы последовали их примеру в 1998г.) поручили просвещать родителей о вреде шлепков, и в качестве альтернативы предлагать использовать тайм-ауты, как более безобидную, более доброжелательную к ребёнку практику. Считалось, что тайм-аут спасёт ребёнка от раздражённого родителя, так что весь смысл был в том, чтобы родители перестали бить своих детей.

Безусловно, это правда, что всегда лучше отослать ребёнка в его комнату, чем прибить на месте. Но, к сожалению, эта практика никак не учитывает теорию привязанности, знание о том, что величайший страх любого человеческого существа — это страх сепарации, сильнейшая травма для любого человека —это сепарация. Сейчас, когда мы уже можем измерять уровень кортизола по анализам слюны, мы знаем, что у ребёнка , испытывающего страх сепарации,  уровень кортизола резко повышается. Так что для управления ребёнком мы используем то, что, на самом деле, вызывает у него наибольшую тревогу.

И конечно, это работает в определённом смысле, это побуждает детей изо всех сил стараться быть хорошими. Например, что происходит, если вам надо уходить с детской площадки, а ваш 3-х летка не хочет, и вы говорите ему: «Пока-пока» - и притворяетесь, что уходите? Происходит то, что столкновение с сепарацией приводит к возникновению очень сильного стремления к близости и ребёнок бежит за вами. В то же время столкновение с сепарацией провоцирует сильную тревогу (alarm), порождающую ощущения небезопасности (insecurity) и тревожности (anxiety), а также вызывает фрустрацию, которая, скорее всего, позже вызовет агрессию. Но мы этого не видим, мы видим только стремление к близости.

Так что тайм-ауты — это одна из самых неинформированных практик. И сейчас она становится всё более распространённой, её используют для контроля за поведением своих детей подавляющее большинство молодых родителей. Они не осознают, что тем самым не только провоцируют эмоции ребёнка, но и вызывают защитные реакции. У мозга есть охранный механизм под названием «защитное отчуждение», который противится контакту и близости в ситуациях, когда близость с кем-то порождает боль. В результате может замедлиться развитие отношений.

А отношения нам необходимы. Нам нужно, чтобы у ребёнка была с нами глубокая привязанность, эмоциональная связь. Но ребёнок не пойдёт на это, если мы будем использовать отношения против него. Отношения — это то, что должно быть свято. Чтобы ребёнок ощущал себя в безопасности, он должен чувствовать, что ничего на свете не может разлучить его с теми, кого он любит, отлучить его от нашей любви.

Особенно в ситуациях проблемного поведения дети должны быть уверены, что отношения уцелеют. Поэтому, вместо того, чтобы забирать у ребёнка приглашение существовать в нашей жизни, говоря ему: «Иди в свою комнату. Уйди с глаз моих, пока не исправишься.» - надо повторять, что отношения в безопасности, что отношения не подвластны ситуации.

Обсуждение русскоязычного термина для высокочувствительных людей
гэта - я
[info]olgapisaryk
Совсем забыла, вот тут, у Вики в журнале идёт обсуждение  наиболее адекватного в русском варианте термина  для Highly Sensitive Person. Окончательный вариант пока ещё не принят и если Вам интересна тема, Вы можете принять участие в обсуждении. 

Также Вика перевела ещё одну статью о высокочувствительных людях. Выкладываю у себя.

Кем не являются люди с повышенной чувствительностью?

ЧПЧ (человек с повышенной чувствительностью) не интроверт по определению. И несмотря на то, что данная особенность имеет высокую корреляцию с интровертностью, приблизительно 30% ЧПЧ – экстраверты.

Также ЧПЧ – это не застенчивый человек. Застенчивость – это понятие, тесно связанное с самовосприятием – обычно с чрезмерным самосознанием, иррационально негативной самооценкой, поглощенностью своими недостатками. Люди не рождаются застенчивыми, робкими. Психологами было установлено, что у детей до 12-18 месяцев вообще нету ощущения себя и поэтому застенчивость не может быть врожденной.

ЧПЧ – это не то же самое, что социально-тревожный человек. Социальное тревожное расстройство – это умственное/эмоциональное отклонение, обычно результат какой-либо эмоциональной травмы или следствие длительного пребывания в напряженных социальных условиях. Социальная тревожность имеет дело со страхами, пережитыми в определенный период жизни, в то время, как повышенная чувствительность имеет дело с уровнем возбуждения нервной системы у конкретного человека всю жизнь. Однако стоит заметить, что в силу своей интроспективности и восприимчивости к социальным стимулам ЧПЧ более подвержены риску развития социальной тревожности при встрече со сложными ситуациями.

ЧПЧ также не стоит воспринимать как более совершенного, исключительного человека. По сути, сама особенность является нейтральной, со своими преимуществами и недостатками. Например, ЧПЧ услышит плачь ребенка, даже когда вы не слышите его («позитив»), но скорее всего ему не удастся насладиться живым концертом из-за причиняющего головную боль громкого звука («негатив»). Или, например, ЧПЧ удастся первым учуять утечку газа («хорошо»), но у него будут повторяющиеся головные боли от запахов домашних чистящих средств («плохо»).

И, ЧПЧ по определению, не «невротик». Посколько «невротизм» - это отклонения в нервной системе, а повышенная чувствительность – особенность всей нервной системы в нормальном состоянии. Во избежание ошибочной идентификации стоит упомянуть определение невроза: «непсихотическое умственное расстройство, которое вызывает чувства дистресса и тревожности и приводит к пониженному функционированию». Чтобы различить понятия невротизма и повышенной чувствительности, стоит всегда помнить, что первое связано с патологическими реакциями психики, тогда как второе – с нормальными. Повышенная чувствительность - не болезнь, хотя так же как и в случае с социальной тревожностью ЧПЧ могут быть более подвержены неврозам, чем остальные люди.

ЧПЧ – не синоним «милый человек» или «робкий». Опять же, важно помнить, что поведение – это выбор. Я встречала много ЧПЧ, которых ни при каких обстоятельствах не назвала бы «милыми». Но, в то же время, повышенная чувствительность не делает кого-то слабаком.

Перевод Вики [info]dance_in , редактура Люси[info]fotovivo , отсюда.

  • 5
  • Leave a comment
  • Add to Memories

Интервью Г.Ньюфелда для FamilyAnatomy
гэта - я
[info]olgapisaryk
В блоге Family Anatomy появилось аудио-интервью Гордона Ньюфелда. Ведущие блога — два психолога из Оттавы. Интервью разбито на две части по 30 минут каждая. Вопросы первой части я перевела, на вторую не хватило терпения. Если кто-то захочет перевести ответы — отмечайтесь в комментариях, с какой по какую минуты Вы планируете переводить.

Подкаст записи. Ч.1.

Подкаст записи. Ч.2. 

Вопросы первой части:

Read more... )

Прикосновение
гэта - я
[info]olgapisaryk
Габот Мате (Gabor Mate) о важности прикосновений и совместного сна для маленьких детей.



P.S. Габор Мате говорит о том, что если детей вообще не брать на руки, то они умрут. Это не просто красивая метафора. На исходе ХIX века Генри Чейпин (Henry Dwight Chapin) руководитель отделения педиатрии Медицинской школы при Колумбийском университете обнаружил, что уровень смертности новорожденных в организованных приютах достигал 100%. В специально приспособленных заведениях, светлых, чистых и материально обеспеченных, младенцы теряли вес и умирали от пневмонии. К 1917 году Чейпин уже был убеждён, что именно недостаток индивидуального ухода, особенно практики, когда даже при кормлении детей не достают из кроватки, не дают им физического контакта, а просто держат бутылочку на весу, является причиной такого ошеломляющего уровня смертности. Такие же наблюдения мне встречались по детским домам в Северной Корее и в Румынии.


Инстинкт следования
гэта - я
[info]olgapisaryk
Так называемый инстинкт следования -  это одно из проявлений стремления к привязанности. Впервые был описан Конрадом Лоренцем, когда тот открыл явление импринтинга. Работы Лоренца подтолкнули Джона Боулби пересмотреть модель привязанности, предложенную психоаналитиками, утверждавшими, что ребёнок привязывается к матери через пищу. Но гусята, с которыми работал Лоренц, следовали за ним не потому, что он их кормил, а потому, что он был первым движущимся обьектом, который они регистировали, вылупившись из яйца. Ниже - два милых видео на тему инстинкта следования.





О дерзости "я знаю"
гэта - я
[info]olgapisaryk
Про то, как страшно временами быть альфой для своего ребёнка, но как это важно - быть альфой. От Марьяны[info]okean_v_butylke 

...Юра плакал по нескольку раз за день и ночь от получаса до двух. Плакал - не то слово. Кричал, истерил, выгибался всем телом, кусался-щипался, прогонял, менял направление просьб, а я была в этом как в стихии, выходила вымотанная, потерянная, запутавшаяся, обессиленная, с чувством, что теряю сына, связь с ним, доверие между нами. ...Пока я внутри себя не почувствовала твердость. Такую скалу, об которую стихия может биться сколько угодно, пока не угомонится. Уверенность, что я мама, и я веду. Я так боялась всегда смелости этого ощущения, ведь как я могу лучше знать за другого, что ему нужно? Но если человек потерян, ребенок ли, рожающая женщина, приходится включать интуицию и рисковать в своей решимости вести. По сути весь путь родительства - это путь прыгающего в пропасть человека. Мы не можем быть уверенными в результате. Мы не можем знать, во что вызреет этот же результат ко взрослому возрасту. У нас есть"слепые пятна", которые дети также неосознанно возьмут в свой багаж психики. И мне было страшно, шатко, неуверенно. И я поняла, сколько небезопасности из-за этого в ощущениях было у Юрки.


Свобода всегда связана с ответственностью. Если давать ребенку свободу и идти за ним, то он же должен нести ответственность за свои решения, чего он в принципе не может сделать в детстве. Родитель перенимает часть этой свободы, что становится властью, и соответственно, берет эту ответственность на себя. Процесс взросления заключается в постепенной передаче этой свободы и ответственности ребенка от родителя к нему.


Я говорю о дерзости "я знаю" по отношению к душе другого человека. Я так раньше боялась этого. И я вижу, как благостно спокойно становится моему ребенку в нем. Безопасность. Такое не всегда должно быть, но когда потеряны оба - это опасно. Один - всегда должен брать смелость идти.

Еще эта твердость взрослого, дающего опору, помогла мне, моему внутреннему ребенку. Ребенок не может растить ребенка. А я в своих переживаниях совсем впала в боль ребенка - покинутого, отверженного, сиротливого, нелюбимого. Этот взрослый внутри знает, куда идти. Он, конечно, если его прижать к стенке :) сам сомневается и ни в чем не уверен, он полагается только на веру, но у него есть решимость действовать и уверенность, что он справится с чем угодно. Устоит. Придумает решения. Останется светлым.

И эту уверенность - когда ребенок плачет, пытается справиться с переживанием невозможности, отказа, несвершившегося, такой Взрослый транслирует ребенку. Он сам умеет это, поэтому он знает, что душа способна на это.  


Опросник для высокочувствительных людей
гэта - я
[info]olgapisaryk
Виктория [info]dance_in потихоньку переводит статьи о высокочувствительных людях. Её молодой человек создал опросник для выявления самых актуальных тем о ВЧЛ, чтобы переводить именно их. Те, кому интересна тема, пройдите по ссылке, ответьте на несколько вопросов: https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?hl=uk&formkey=dHJWazBzLWxmNndpYnFFdE1UcEk2Y3c6MQ
  • 1
  • Leave a comment
  • Add to Memories

Семинар по альфе - подробности
гэта - я
[info]olgapisaryk
Длительность семинара - 6 часов, 3 занятия по 2 часа. 

Даты проведения17 февраля (птн), 19 февраля (вскр) и 26 февраля (вскр)
 
Время проведения - 23:00 - 01:00 по московскому времени.

Если время проведения семинара Вам не удобно, то у Вас есть 2 опции: 1) оплатить полную стоимость, смотреть каждое занятие в удобное для Вас время и присылать Лизе вопросы, на которые я буду отвечать на следующем занятии; 2) подождать до марта аудио-запись семинара (запись будет стоить  1800р.)


Read more... )


Дети с комплексом альфы
гэта - я
[info]olgapisaryk
Написала несколько психологических срезов детей с проблемами альфа-комплекса. Все совпадения случайны, а поведение - типично. Вообще же, основные проблемы детей в альфе это буллинг, проблемы противления, агрессии, тревожности и пищевые расстройства. 


Read more... )


Последний опрос по семинару
гэта - я
[info]olgapisaryk
Семинар по альфе. Прошу ответить тех, кто собирается принимать очное участие.

Даю три варианта дат и два варианта времени. Вам надо расставить даты (+ более удобное время) в порядке предпочтения. Время (московское): 20:00 - 22:00 или 23:00 - 01:00, даты: 

1 вариант -  пятн-17, вскр-19, вскр-26 
2 вариант -  вскр-19, вскр-26, вскр-4 марта - раз в неделю, по воскресеньям.
3 вариант -  вскр-19, вторник-21, вскр-26 - вместо пятницы - вторник.

В комментариях пишите цифры в порядке предпочтения и время. Например: 3, 2, 1 - 20-22.

You are viewing [info]olgapisaryk's journal